“科学健身+康养科普”社区运动会探索办赛新路径
发布时间：2026-09-16 22:25:47 浏览次数：
广场上，趣味项目依次开赛，参赛居民分组投入旱地龙舟、沙包投准、趣味接力等比拼。2026贵州省社区运动会遵义汇川站日前在当地体育中心体育文化公园广场举办，遵义各区县居民纷纷组队参赛。主办方在赛场一侧同步设置国民体质监测区、科学健身咨询台，把体质检测、运动康养科普嵌入赛事活动，探索“赛事+”融合路径。
在活动现场，参赛选手和观赛居民自主前往监测区排队。工作人员使用标准化设备，完成体成分、血压、心肺功能等项目检测。检测结束后，贵州省体科所工作人员对照检测数据，给出运动强度、锻炼项目建议，出具个人运动处方。工作人员还针对中老年群体，讲授关节保护、慢病运动干预等内容，并现场示范热身与放松动作。
贵州省体育局群体处相关负责人表示，以往办赛，重心放在组织比赛、排名发奖。今年调整思路，利用赛事人流集中的机会，把科学健身服务送到群众身边。赛事门槛低，普通居民都可以报名，到场人员既能参与比拼，也能免费做体质评估，学习日常锻炼方法。
“我平时在家就是散步，不清楚自己的心肺水平，也不知道锻炼有没有风险。”家住汇川区的居民陈乾报名参加趣味接力项目，赛后完成全套体质检测。他说，工作人员查看开云体育官网报告后，告诉他每次步行时长、合适步速，提醒尽量少走陡坡，保护膝关节。这些细节，是自己日常锻炼不会留意的。
贵州省体科所相关负责人说：“本地很多居民长期坚持锻炼，但缺少专业评估，凭感觉运动，存在热身不足、发力错误等问题，长期锻炼容易造成劳损。借助赛事平台设置服务点，可以集中接触健身人群，纠正常见运动误区，普及运动康养知识。”
赛事现场摆放科普展板，介绍运动损伤预防、四季健身要点。医护人员驻场，提供基础健康咨询。主办方还开设小型公益课堂，讲解八段锦等低强度康养项目，适合中老年居家练习。活动现场的社会体育指导员全员上阵，为群众解答健身开云体育官网知识。
贵州省内各地中老年健身人群占比高，运动康养需求突出。把体质监测、一对一指导放进赛场，就是将赛事转化为健康服务载体。参赛群众在体验赛事的同时，可以了解自身身体状况，找到适合自己的锻炼方式。
据介绍，赛事结束后，贵州把这套“赛事+科学健身+康养科普”模式向各地分站推广。当地持续培育社会体育指导员队伍，下沉到各个社区，常态化开展公益健身服务。依托这类群众赛事载体，持续推进体卫融合，让更多群众在参赛过程中掌握科学锻炼方法，养成长期健康习惯。（转自9月16日《中国体育报》07版）
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